Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1619 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 137,87g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Aldi Brezel, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Nutella Nutella, IBIS Milchbrötchen. Lounas: Subway Bacon, Olio d'oliva, Uovo all'occhio di Bue, Mühlenhof Schweine-Minutensteak, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Bonduelle Salat Country-Mix. Päivällinen: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Torta al Limone, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Haribo Happy Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FRANCESCO_83
|