Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1097 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 59,69g | Hh: 130,08g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Сухие Семена Чиа, Магнит Хурма, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Danone Творог Мягкий 5%. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе с Молоком, Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|