Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
950 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 88,95g | Hh: 56,55g.
Aamiainen: Творог 9%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Сыробогатов Масло 61,5%, Агуша Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Благовита Творог Домашний. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Starbucks Латте Обезжиренный, Ростик'c - KFC Капучино . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|