Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1384 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 70,26g | Hh: 150,73g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Радохлеб Арахисовая Паста "От Радохлебова" Десерная, Карат Творог Зерненый 4%, Красный Сладкий Перец, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат Айсберг, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%. Lounas: Блины на Молоке, Лента Лепешка Сырная. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Неженка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Котлеты из Трески на Гриле, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|