Päiväkirja - kity sulastri, 15 marras 17

Profiili - kity sulastri | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017

51 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:

614 kcal

Rasva: 4,97g | Prot: 63,05g | Hh: 72,46g. Aamiainen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lounas: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Välipalat/Muut: Pepes Tahu, Perkedel Kentang. lisää...

1564 kcal

Harjoitus: Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kity sulastri

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kity sulastri, 15 marras 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - kity sulastri