Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1645 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 59,97g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Babybel Mini Babybel. Lounas: Davert Bulgur Salat mit Roten Linsen. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella. Välipalat/Muut: Lindt Marc de Champagne Trüffel, Monarc Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|