Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1396 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 77,13g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: Увелка Каша Ячневая , Говядина Отварная, Здравник Цикорий Сливочный , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Банан, Банан, Увелка Каша Ячневая , Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Здравник Цикорий Сливочный , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|