|
Мне вот интересно, люди ратующие за употребление большого количества овощей и фруктов, действительно уверены в их полезности? Если это импортные плоды, то в них нитраты-пестициды, а так же всякие опасные Е, которыми их обрабатывали от порчи.
Кроме того, собраны они зелёными и дозревают в дороге, так что насчёт содержания в них витаминчиков-большой вопрос...Кстати, нитраты в импортных овощях-это мелочи, потому что в овощах, выращенных в китайских теплицах (а где на них нарвёшься- неизвестно) нитратов-пестицидов нет, т.к. они выращены на неизведанных китайских чудо-удобрениях, не занесённых в росреестр.
Личный опыт-на нижней полке холодильника ГОД без порчи пролежали эксперементальные редька зелёная и капуста кольраби...сельдерей продержался пол года. Про помидоры и капусту в коричневых точках и яблоки, которые не рыжеют на срезе, даже можно не упоминать...
Я вот думаю, может у людей, которые в себя с трудом эти полезности впихивает, на самом деле защитная реакция такая?( а вот вовсе не потому, что это не вкусно, по сравнению с конфеткой-печенькой?:))
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1249 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 66,16g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Ясо Тофу Натуральный, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Круглый Год Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lounas: Гречка Отварная, Лук, Мираторг Шницель из Свинины. Päivällinen: Фрутоняня Пюре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Круглый Год Семечки Очищенные, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко (1% Обезжиренное), Пятерочка Апельсин, Круглый Год Миндаль Сушеный. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|