Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1398 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 88,05g | Hh: 190,18g.
Aamiainen: ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Тыквенные Семечки, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Гречка, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|