Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1657 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 75,89g | Hh: 160,35g.
Aamiainen: Granatapfel, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Frankenland Fettarmer Joghurt, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Grüner Blattsalat, Curryreis, Bratensoße, Aldi Stadion Krakauer. Päivällinen: Avocado, Olivenöl, Granatapfel, Eisbergsalat, Lidl Hirtenkäse, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Ja! Stapelchips Sourcream & Onion, Merci Merci Finest Selection, Rote Paprika. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|