|
pessoal eliminei 4.1 em 28 dias o q vcs acham? pouco?
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
361 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 13,22g | Hh: 41,80g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Rabanetes, Repolho Verde Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Risoles de Carne, Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
16 marras 17 jäseneltä: lowcarbarb
|
16 marras 17 jäseneltä: kelly marzaro
|
16 marras 17 jäseneltä: brendasilveira
|
16 marras 17 jäseneltä: Lorena Berna
|
pro teu peso e tua meta perdeu um monte! 1 kg por semana não é fácil
16 marras 17 jäseneltä: Lorena Berna
|
17 marras 17 jäseneltä: Naila Tomaz
|
17 marras 17 jäseneltä: Keilla Pinheiro
|
Concordo com a Lorena. Pro seu peso, vc perdeu muito!!
17 marras 17 jäseneltä: Bilgs
|
17 marras 17 jäseneltä: Bilgs
|
depende de muitos calculos esta conta! mas ao meu ver esta otimo! 0,5 kg por semana é o suficiente para perder peso sem comprometer a dieta! dietas muito restritivas acabam logo!
17 marras 17 jäseneltä: carofranzoi
|
Sua porcentagem de eliminação é de 6,3%, é Bom demais!
17 marras 17 jäseneltä: Lorena Berna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|