Päiväkirja - cicimht, 17 marras 17

karbonya ubi ya say? 

@indahii iya mba☺️ 

pingin ngecilin perut gimna carany kk harus makan pa kak @cicimht 

btl bgt 

ini mah nyiksa kataku. tidak bisa tanpa nasi 

@any dari pengalaman ditambah aku nonton youtube nya kak yulia baltschun kalau kita mau ngecilin bagian tbuh kita harus harus nurunin kadar lemak yg di tubuh krn kita gak bisa fokus untuk ngecilin salah 1 tubuh dluan yg mana. Kalau aku kebetulan dari awal diet emang ke perut duluan yg ngefek bagian paha belakangan mbak :) 

@meilinoey yaap @nurafni haha aku mah liat diet2nya org di fatsecret ini mba, krn banyak yg dietnya terlalu motong kalori harian jdi kecil bgt, diet aku tetap kenyang bukan kelaparan alias gak nyiksa. Tp mgkn di mbaknya beda kali ya karna menurutku karbo lain selain nasi diaku sama2 enak ☺️ 

nyiksa banget buat yang kagak doyan makan sayur. haha 

@cicimht iya mba. saya kayak nggak makan tanpa nasi. soal enak nggak enak mah belakangan. heheh 

@widia eh iya juga ya haha 😂 

@Cicimht .. makanannya enak skali.. kalau sy lebih suka pake talas dari pada ubi.. talas lebih legit 

@cicimht.. hihi kmu dietnya cuma kurangi jumlah asupan, ato ada bantuan dari suplemen/produk pelangsing???? 

Ngecilin perut gmna cranya?  

Ngenyangin bingit 

@6ulan iya hehe, kalau talas aku jd nya enek mbak, kalau ubi enak ada manis2nya 😁 @widia kurangi kalori aja mba, gak ada minum2 yg kayak begituan hehe @lulu yg aku blg td say turunin kadar lemak di badan dlu nanti ngecil sendri kok cuma tergantung badannya kamu bagian mana yg duluan ngefek. Aku aja skrg perut uda kecil banget tapi bagian paha masih gede krn bagian kaki aku paling terakhir ngefeknya, yg setau aku sih gt ya ☺️ 

@pawitra haha bangeet 

Buset ini kenyang bgt ga sih??  

@grtianingsih_ iya mbak, cuma krn aku gak bsa makan berat pas sarapan trs kalau siap olahraga uda begah dluan krn minum jd kebutuhan kalorinya aku banyakin pas makan siang biar gak kurang hehe