Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1056 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 76,40g | Hh: 40,80g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленные Баклажаны, Творог (Обезжиренный). Lounas: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Päivällinen: Freshsecret Сельдь под Шубой, Меридиан Горбуша Филе-Кусок Отварная в Желе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|