Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
377 kcal
|
Rasva: 16,86g | Prot: 10,81g | Hh: 45,42g.
Aamiainen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Kokosflocken, Birnen, Pflaumen, Studentenfutter, Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
17 marras 17 jäseneltä: Gemella2005
|
Das geht mal rauf und runter, ich bin in der Haltephase! 😊
17 marras 17 jäseneltä: 1Thesi
|
Ich mache schon länger das 16/8 fasten,klappt ganz gut!😊
17 marras 17 jäseneltä: 1Thesi
|
|
|