Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1864 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 90,39g | Hh: 170,43g.
Aamiainen: Leche de Almendras, Piña, Plátano, Fresas, Biotech USA Rice Protein. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Uva, Cebollas, Cidacos Corazones de Alcachofas, Mercadona Filete de Pavo . Päivällinen: DIA Empanada Gallega de Atún, Jamón Serrano, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Calzones Rotos, Fripozo Huevos Rotos, Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|