Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
471 kcal
|
Rasva: 13,31g | Prot: 68,52g | Hh: 22,00g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Jumbo Pechuga de Pavo Premium. Lounas: Brócoli, Cebollin, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Zapallo Italiano. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|