Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1344 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 58,65g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Pommes Granny-Smith, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Bio Flocons d'avoine. Lounas: Sucre Brun, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Carrefour Champignons de Paris, Avocat. Päivällinen: Veau. Välipalat/Muut: Clémentines, Alpro Coco Saveur Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pascaline06
|