Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1709 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 85,10g | Hh: 168,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", ВкусВилл Мюсли Ягодные, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Гречишный. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|