Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1254 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 86,51g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Тёма Творог, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Чернослив, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Творог 9%. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш Грузинский, Сыр Российский, Лук, Китайская Брокколи (Вареная), Брокколи, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevkatti
|