|
МЧ пошел в макдачку вкусняхи есть, а я осталась дома чтобы не соблазняться. Завтрак был оч калорийный, хоть и полезный, придется теперь экономить кк чтобы вписаться в дневную норму. Хочу пиццу, роллы, картошку фри и макаруны аааа памагити!!!😫😫😫🍩🍫🍔🍟
Завтра утром контрольное еженедельное взвешивание, надеюсь сегодняшние страдания окажутся оправданными😓
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
815 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 21,72g | Hh: 143,25g.
Aamiainen: Магнит Банан, Vita Живая Каша 7 Злаков, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Авокадо, Гречка Отварная. Päivällinen: Ананас. lisää...
|
|
 Kommentit
Ох как я вас понимаю, тоже хочу роллы🤤😓. Сегодня завтрак вышел на 450,хотя обычно на 250-300
18 marras 17 jäseneltä: JuliaYz
|
Круто. Страдать перед контрольным взвешиванием, что бы после него обожраться со спокойной душой. =)
18 marras 17 jäseneltä: Kholodovitch
|
Успехов завтра и приятного дня сегодня. ;о)
18 marras 17 jäseneltä: Kholodovitch
|
Спасибо) но отожраться не получится до НГ, это лишь первое из семи контрольных взвешиваний))
18 marras 17 jäseneltä: wonder_julia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonder_julia
|