Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
992 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 62,71g | Hh: 26,24g.
Aamiainen: Queijo Cottage (sem Gordura), Parmalat Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lounas: Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Suína. Päivällinen: Selita Requeijão Tablete. Välipalat/Muut: Leite Integral, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milton c.
|