Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1141 kcal
|
Rasva: 80,97g | Prot: 91,48g | Hh: 8,60g.
Lounas: Salada Vinagrete, Picanha. Päivällinen: Hinomoto Molho Shoyu, Exímia Exímia Firmalize, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alface, Lindt Chocolate 85%, Sashimi de Salmão. Välipalat/Muut: Queijo Muçarela tipo Trança. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliamedeiros1
|