Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1019 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 85,48g | Hh: 5,19g.
Aamiainen: President Queijo Emmental, Café. Lounas: Banha de Porco, The Fifties Filet Mignon, Heinz Mostarda. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliansantos3
|