Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
794 kcal
|
Rasva: 14,62g | Prot: 68,90g | Hh: 98,18g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Гречка Отварная, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
А я по-прежнему даже не смотрю в сторону весов😁
19 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Ryzhik_86 я нашел для них удачное место😬😬
26 marras 17 jäseneltä: a.bb1
|
А я, как выясняется, зря боялась😊
27 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|