|
-2,3кг за неделю. Надеюсь что тенденция -2кг в неделю сохранится.
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1183 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 24,18g | Hh: 100,97g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Магнолия Салат Винегрет Овощной. Päivällinen: Венигрет, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonder_julia
|