Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1553 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 60,67g | Hh: 171,06g.
Aamiainen: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, Bergader Almkäse Waldpilz, Sachsenland Kräuterquark, REWE Bauern Brötchen. Lounas: Penny To Go Babymöhren, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Sachsenland Kräuterquark, Bergader Almkäse Waldpilz, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Päivällinen: Tomatensoße (Konserviert), K-Classic Jagdwurst, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: REWE Mini Cones. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|