|
Revoilà les deux zéros... 😍
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
2531 kcal
|
Rasva: 111,00g | Prot: 91,06g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Casino Pain aux Noix. Lounas: Crème Fraîche Épaisse, Tarte aux Pommes, Fromage Brie, Mélange de Légumes (Surgelés), Cuisse de Poulet, Mayonnaise, Asperge, Bordeaux. Päivällinen: Crème Fraîche Épaisse, Tarte aux Pommes, Mayonnaise, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). lisää...
|
|
2882 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Kävelylenkki - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|