Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
631 kcal
|
Rasva: 11,02g | Prot: 66,83g | Hh: 66,55g.
Aamiainen: Café, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vivo Galletas de Salvado. Lounas: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vivo Jugo en Polvo. Päivällinen: Colun Leche Descremada, En Linea Dulce de Leche, Vivo Galletas de Salvado. Välipalat/Muut: Benedictino Agua Mineral sin Gas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andres.11
|