|
Started "The Biggest Loser" competition with my old office mates! Look forward to the added incentive! Cash on the line always helps!
|
1365 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 79,78g | Hh: 173,94g.
Aamiainen: coffee. Lounas: banana, cheese, turkey, bread, baked potato chips. Päivällinen: sun chips, lemonade, shrimp salad. Välipalat/Muut: mcdonalds icecream cone, peanut butter, toast. lisää...
|
|
3279 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemonssc
|