Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1174 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 62,73g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Просто Курага . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|