|
puhuuuu und das trotz Sonntag 😅
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
390 kcal
|
Rasva: 12,59g | Prot: 18,58g | Hh: 50,65g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Schwartau Frutissima. Lounas: Basilikum, Cocktailtomaten, Aldi Tortilla Wraps, Landjunker Hänchenbrustfilet, Eisbergsalat, Chavroux Ziegenfrischkäse. Välipalat/Muut: Andechser Natur Bio Himbeere-Holunder. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanjaKolb
|