Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1016 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 45,00g | Hh: 73,41g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ашан Помидор, Жареное Яйцо, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Nescafe Dolce Gusto Капучино, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Грушей и Персиком. Lounas: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|