Painohistoria - Sercx5



Aloituspäivämäärä: 14 kesä 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90 kg
Alkupaino: 114 kg
08 syys 24 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 24 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 24 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 24 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 24 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 24 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 24 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 24 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 24 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 24 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 24 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 24 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 24 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 24 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 24 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 24 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 24 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24 107 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 106 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24 106 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24 107 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 24 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 107 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 110 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 113 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24 106 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 23 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 103 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 104 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 106 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 23 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 107 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 113 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 102 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 108 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 105 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 105 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 101 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 103 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 102 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 102 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 99 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22 98 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 101 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 102 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 103 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 104 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 104 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 102 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 105 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22 103 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 103 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 98 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 99 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 99 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 102 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 101 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 105 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 107 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 103 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 103 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 105 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 21 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 105 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 103 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 114 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.