|
Every time I get on the scale, it feels unreal... I keep stepping off and back on to make sure it's not an error!
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1232 kcal
|
Rasva: 93,82g | Prot: 79,66g | Hh: 14,91g.
Lounas: Kroger Thin Cut Natural Swiss Cheese, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Almond flour quick bread. Päivällinen: Almond flour quick bread, Stuffed jalapeños, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Xs Naranja Blast. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|