Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
686 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 38,23g | Hh: 59,00g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lounas: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anstsyyyy
|