|
sarapan pagi...
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
538 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 27,44g | Hh: 53,25g.
Aamiainen: Jamur Putih (Ditumis), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Lounas: Pentol. Päivällinen: Susu Coklat (Seluruhnya). Välipalat/Muut: Good Day Chococinno, Permen. lisää...
|
|
1349 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - go go diet
|