Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1745 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 79,52g | Hh: 160,24g.
Lounas: Hellmann's Ketchup, Salchicha o Hot Dog, Uruguay Mayonesa, Salami, Gigor Pan Lactal. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Bella Unión Endulzante, Café Instantáneo, Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soybrujita
|