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Normalerweise wiege ich mich bei einer Diät nicht unbedingt jeden Tag, da man sich ansonsten wegen minimalen Schwankungen immer wieder unnötige Sorgen macht. Allerdings bin ich in der Anfangsphase dann doch immer zu neugierig, und will sehen, ob es in die richtige Richtung geht. Immerhin geht es nicht weiter hoch :D
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157,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
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1948 kcal
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Rasva: 108,57g | Prot: 99,74g | Hh: 144,04g.
Aamiainen: Salami, Aldi Toast, Aldi Streichfein Gesalzen. Lounas: Sylter Karamell-Pudding, Krautsalat, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kartoffelpüree. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust, Kartoffeln, Salatgurke. lisää...
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Painonpudotus 9,8 kg viikossa
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 Kommentit
Ist doch super 1,4 kg weniger💪👍
21 marras 17 jäseneltä: sandram.80
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Wow, da legst aber einen guten Start hin. Drück dir die Daumen, dass es weiter so gut läuft.
21 marras 17 jäseneltä: Nizzy1988
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Na wenns so geht, dann kann man sich ja auch jeden Tag wiegen🤗
21 marras 17 jäseneltä: iffizenker
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Danke für die liebe Unterstützung. ^.^ Die kann ich bei meinem Ziel wirklich brauchen ;)
21 marras 17 jäseneltä: Crooda
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21 marras 17 jäseneltä: memyselfandi 79
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Es wird schwierig, aber du schaffst das! 💪🏻😁
21 marras 17 jäseneltä: Kameko94
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21 marras 17 jäseneltä: Gemella2005
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21 marras 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Der Anfang ist doch immer sehr aufmunternd, auch wenn viel Wasser weg geht. Dran bleiben :)
21 marras 17 jäseneltä: Viviace
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21 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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21 marras 17 jäseneltä: fischi2
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Welche Diät machst du denn?
21 marras 17 jäseneltä: sternspucke
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Die "ich-nehme-ab-und-stelle-mein-Restleben-um"-Diät hoffentlich 😁
21 marras 17 jäseneltä: Viviace
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