|
с мая месяца + 10 кг и плюс одна маленькая девочка в животе. завтра 28 недель 😀 пора прикрыть рот, а то жир после родов очень омрачает жизнь 😯
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1479 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 57,64g | Hh: 230,92g.
Aamiainen: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Лента Хлеб Зерновой Финский, Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Королек, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной. Päivällinen: Кофе с Молоком, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Помидоры, Редька, Green Ray Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Мандарины, Мандарины, Ниагара Квас "Окрошечка", Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|