Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
779 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 45,66g | Hh: 88,94g.
Aamiainen: Alnatura Quinoa, Äpfel, Birkengold Xylit, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), OceanSea Nordsee Krabben, Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|