Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1480 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 42,55g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1, Сосиска, Гречка Отварная, Чай, Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки. Lounas: Ризык Лепешка Узбекская, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Даренка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adeliya_Sky
|