Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
622 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 55,00g | Hh: 60,38g.
Aamiainen: Castaño Pan de Molde Integral, Té Verde. Lounas: Pechuga de Pollo, Repollo Morado, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Zanahoria. Päivällinen: Huevo Cocido, Tomates. Välipalat/Muut: Miel, Canela, Manzana Verde, San Jorge Jamón Colonial. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|