|
Глаз радуется такой красоте! Быстро и вкусно. Всем хорошего настроения и впечатляющих результатов 😊 😉
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1158 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 49,35g | Hh: 135,87g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Слойка с Яблоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяное Печенье. Lounas: Epica Йогурт Ананас, Nestle Фитнес Батончик, Био Баланс Биойогурт Гранат. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%, Овсяное Печенье, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
|
1487 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 7 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|