|
Так сильно устаю, что вечером даже кушать не хочется. Зато завтракаю как в последний раз)) к 10 утра почти 800 ккал.
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1554 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 85,28g | Hh: 159,95g.
Aamiainen: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Арахис, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, Кабачок, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
vakaa paino
|