Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1097 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 105,93g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: Power System Протеиновый Батончик (45г), Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Домик в деревне Творог 0,1%, Курица Вареная. Päivällinen: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Korovka86ANNA
|