Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
784 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 63,73g | Hh: 36,24g.
Aamiainen: Roshen Черный Пористый Шоколад, Мёд, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Капучино. Lounas: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|