Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1224 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 46,20g | Hh: 103,85g.
Aamiainen: Ого Сухарики Ванильные, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Макдоналдс Гляссе, Картошка Вареная, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками, Тарелка Шашлык из Курицы. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Трамплин Салат Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|