Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1843 kcal
|
Rasva: 92,30g | Prot: 63,90g | Hh: 193,30g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Морковь, Рис Отварной. Lounas: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Гранат, Полет Печенье Сдобное Курабье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Твердые Конфеты, Клементины, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waem amber
|