Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
711 kcal
|
Rasva: 22,84g | Prot: 68,99g | Hh: 58,57g.
Aamiainen: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Овсянка Запаренная. Lounas: Брокколи Тушеные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье (с Изюмом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashenkarussell
|