Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
880 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 41,64g | Hh: 95,26g.
Aamiainen: Clementinen, Kaffee mit Milch. Lounas: Harry Roggenmischbrot, Kirschtomaten, K-Classic Käseaufschnitt, Saure Gurken, K-Classic Frischkäse Kräuter, Viva Vital Geflügelsalami. Päivällinen: Ostsee Fisch Deutscher Kaviar, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Käseaufschnitt, Kirschtomaten, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. Välipalat/Muut: Gildo Rachelli Profiteroles, Kinderpunsch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|